7. Tag

Gerade bin ich von der Ernährungsberaterin zurück und totall gefrustet.

Abnahme laut ihrer Waage 1,6 Kg 

Doch richtig helfen konnte sie mich nicht. Die Motivation fehlt mir heute totall.
Die Rezepte sind nicht für Vegetarier geeignet.

Meine Fragen: Wieviel Eiweiß darf ich essen?
                       Wie kann ich meine an essen steigern, sodass ich mein Gehirn überlisten kann.?

                        Nur Salat ist mir zu wenig.

Hilfe, ich habe so einen hunger heute, jetzt.